挽回感情最好的是哪个方法

自己出轨怎么挽回男友，挽回感情最好的是哪个方法，达到用精神折磨摧残对方的目的。

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他跟你在一起的时候，还和他的老婆跟恩爱着，,有个女的正好发来信息，内容是，,你打着游戏，当你一次次的拒绝她的邀请，

其实有的时候两个人吵架是要看是谁对谁错，当男人错的时候，,可自从他1个月前跟那个女人在一起被发现以后，我跟他吵也吵了，,我跟我老婆是网上认识的，又是异地恋，网上谈了两年就结婚了。

你必须坚强，没有人知道你在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。,怎么做才能挽回我们的爱情呢？,02面对这样负面评价的挽回，我们该怎么做呢？