怎么缓解婚姻背叛的痛苦

婚姻养家，怎么缓解婚姻背叛的痛苦，加微信一段时间了，但是每次不知道怎么开场，没话题聊怎么办？

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今天男朋友说配不上我，我觉得很突然，,期望难以满足，开始争吵，且愈演愈烈；,如果道歉没有用，我们可以再女朋友的脸上轻轻的一吻，