放弃了11年的感情

分手了冷静怎么挽回，放弃了11年的感情，身边的亲朋好友都离自己远去。

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但是在这之前你首先要让对方放下对你防备感，否则不管你说什么做什么TA都会觉得你很烦。,有些情侣吵完架后想好和好，那么下面就是和好的一些具体的做法可供参考。,可是我们确实真的相爱过，所以我舍不得，