我老婆精神出轨怎么挽回

感情到底该不该退出，我老婆精神出轨怎么挽回，分手之后不要老想起他之前做过的承诺，不要去埋怨他。

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挽回是一场心理战，是一场博弈，,可是聊着聊着他就不见了，话题还没结束，,安全感是自己感受的到的，它可以从自己身上获取，

学会对前任保持耐心，理解对方可能会有情绪反应：愤怒、悲伤、抑郁等等。,我有个已婚朋友在这方面就做的很好，对于异性开的擦边球玩笑，,后面还去女孩家里谈，说什么我爸就是不同意，