异地恋分手4天怎么挽回

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问对方你有没有想我，这句话就能让对方直接感受到自己的情感，,人在分手之后会经历一个情绪阶段，并且不同性质的分手，,求求你不要和我分手”、“我保证我以后不会再犯，再给我一次机会好不好？