出轨导致分手怎么挽回

作家乔宇婚姻，出轨导致分手怎么挽回，异地恋女朋友要和我分手，说对我越来越失望，我该怎么挽回她？

这时情侣之间的矛盾就会逐渐暴露出来，逐渐有不满和争执。,怎么来沉淀一段感情呢,把自己想表达的东西通过非暴力沟通的四个步骤来做一个分解，在无形中将矛盾化解。

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