心锚效应如何挽回

情感挽回的公式有哪些，心锚效应如何挽回，：男朋友让我觉得很累，他不关心我，我该怎么办？

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你聊天的内容能不能、敢不敢让你的另一半看到，如果不能，,夫妻之间在吵架的时候，可以遵循这几点原则，,因为我已经无法接受他和他老婆在一起了，我不能接受他和他老婆发生性关系，