感情出问题怎么去化解压力

如何挽回最后的婚姻，感情出问题怎么去化解压力，而且现在谈恋爱只在乎眼前，不管以后会怎么样。

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爷爷奶奶在老家，每周我们通话一次。,现在正式被退婚了，男友父母觉得我脾气太大，,??? 善良不是软弱更不是退让，而是从不主动伤害别人，