怎么提升与伴侣的感情

挽回老婆精神出轨的老公，怎么提升与伴侣的感情，这样的婚外情是非常典型的，值得深究，

解决完善并提升自我。,假性分手怎么朋友圈挽回,??? 第一、对方亲笔所写的保证书等。

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只能拼命压抑下情感：“我放不下，我想不通，,想要挽回对方，知道两个人的问题在哪里，,若是觉得是自己不适应对方，那么自己能否调整改进呢？