分手一星期可以挽回吗

2021年马11月份感情，分手一星期可以挽回吗，调令已经下了，只是没有公布，

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转移自己的注意力，释放迫切想念的情绪。,但是我知道如果我不把放在心里的话说出来，也许这一生我都会感觉不安。,但如果前任和你聊天的时候情绪比较低落，证明这时候她对你还是有排斥的，

在她脆弱的时候没有扶她一把。,寻找安慰，以及安抚自身的寂寞。,我也很憋屈，明明没做错什么，