表白后被拒绝后怎样挽回

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接纳现在婚姻关系已经受损的事实，调整好自己的心态。,我们要明白，婚外情分手之后提出继续做朋友的大部分是主动婚外情分手的一方，,如果你想挽回爱情，一定要先将生活的重心放在自己身上，

当我们对自己的世界有了“掌控感”之后，就会逐渐脱离“受害者角色”晋升成为自己的“拯救者”角色。,自己是该答应呢还是拒绝呢，想必这个问题困扰很多女生吧？,因为你之前的任性，将他对你的包容全都磨光了。

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