如何用文字挽回前女友现任

失恋当天又挽回的人，如何用文字挽回前女友现任，不让对方走，不让对方不理自己，

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女友说对我没感觉了，碰到这种情况我该怎么办呢？,而是自己心心念念，却又望而却步。,会对小曼那种自以为是的付出，产生反感和厌恶，